Script
Sule silmad ja lase kehal täielikult lõdvestuda siin ja praegu. Tunne, kuidas su voodi toetab sind ja hoiab sind kindlalt. Hinga sügavalt sisse ja lase välja kõik päeva jooksul kogutud pinged. Kujuta ette pehmet, sinist udu, mis mähis sind endasse õrnalt. Sinu varbad muutuvad raskeks ja vajuvad sügavale pehmele madratsile. See soe raskustunne liigub nüüd ülespoole, läbi sinu säärte ja põlvede. Lõdvesta oma reied ja lase puusadel täielikult voodisse vajuda. Sinu hingamine on muutunud aeglaseks, loomulikuks ja väga rahulikuks. Tunne, kuidas iga väljahingamisega muutud sa üha raskemaks ja rahulikumaks. Sinu selg ja õlad sulavad pehmuse sisse, vabastades viimsegi mure. Käed piki külgi on elutud ja soojad, sõrmeotsad täiesti lõdvad. Lõdvesta oma kael ja lase pea sügavale padja sisse vajuda. Sinu näolihased pehmenevad, otsmik on sile ja lõualuu on vaba. Kõik mõtted triivivad eemale nagu pilved kaugel öises taevas. Sa oled turvalises kohas, kus valitseb vaikus ja täielik rahu. Vajud sügavamale ja sügavamale unustusse, kus aeg kaotab tähenduse. Must tähistaevas sinu kohal kutsub sind rändama unistuste maale. Tunned end kergena, justkui hõljuksid pehmel ja soojal pilvel. Iga südamelöök viib sind lähemale sügavale ja taastavale unele. Sinu meel on nüüd täiesti tühi, valmis puhkuseks ja rahuks. Uni ümbritseb sind nagu pehme tekk, hoides sind soojas. Sa annad end täielikult une meelevalda, usaldades öö vaikust. Triivi nüüd kaugele, kaugele, kus ootavad sind ilusad uned. Ükski hääl ega mure ei ulatu enam siia sügavasse rahusse. Sinu keha puhkab sügavalt, ammutades jõudu homseks uueks päevaks. Sa oled täielikult kohal selles uinumise magusas hetkes siin. Lase endal libiseda üle piiri, kus algab sügav puhkus. Rahulikku und ja pehmet maandumist unistuste sügavasse rüppe. Puhka nüüd, sa oled täielikult hoitud ja lõpmatult vaba. Head und, kallis hing, maga nüüd sügavalt ja rahulikult.
