Script
Istu mugavalt ja sule silmad aeglaselt. Sa oled siin, et leida üles oma sisemine sära. Hinga sügavalt sisse ja tunne, kuidas rahu voolab sinu kehasse. Sa oled täiuslik just nüüd. Mõtle korraks kõigele, mida sa oled saavutanud. Sinu teekond on olnud kordumatu ja väga väärtuslik. Iga sinu kogemus on muutnud sind tugevamaks ja targemaks. Sa oled piisav täpselt sellisena. Kujuta ette kuldset valgust oma südames. See valgus sümboliseerib sinu lõputut väärtust ja headust. Lase sellel valgusel kasvada ja täita kogu oma keha. See on sinu eneseusk ja vägi. Sa ei pea kellelegi midagi tõestama. Sinu olemasolu siin maailmas on juba suur kingitus. Usalda oma sisemist häält, mis ütleb sulle, et oled tubli. Sa väärid armastust ja hoolt. Meenuta hetki, mil tundsid end õnnelikuna. See tunne on sinu sees alati olemas ja ootab sind. Sinu vead ei defineeri sind, vaid õpetavad sulle uusi teid. Ole enda vastu leebe ja hea. Ütle endale vaikselt mõttes: ma olen väärtuslik ja oluline. Korda seda lauset oma rütmis. Tunne, kuidas need sõnad juurduvad sügavale sinu hinge. Sa usud endasse ja oma võimetesse. Maailm vajab sinu erilist annet ja soojust. Keegi teine ei saa olla sina paremini kui sa ise. Hoia seda tunnet oma südames ka siis, kui päev on raske. Sa oled alati oma väärtust väärt. Iga sinu naeratus ja lahke sõna peegeldab su suurust. Sa oled valgus, mis särab eredalt. Ole uhke oma edusammude üle, olgu need suured või väikesed. Iga samm loeb sinu teekonnal. Lõdvesta oma õlad ja lase pingetel täielikult kaduda. Sa oled kaitstud ja hoitud oma väes. Sinu enesehinnang kasvab iga hetkega, kui valid enesehoolu. Sa oled oma elu peategelane. Vaata tulevikku lootusrikka pilguga ja tea oma hinda. Sa oled võimeline korda saatma imesid. Lase kurbusel minna ja tee ruumi uuele enesekindlusele. Sa oled tugev ja vankumatu kalju. Tunneta oma jalgu maas ja ole kohal praeguses hetkes. Sa oled imeline ja kordumatu olend. Sinu sisemine rahu on sinu suurim liitlane ja jõud. Sa särad nüüd eredamalt kui kunagi varem. Võta see hea tunne endaga kaasa kogu ülejäänud päevaks. Sa oled väärtuslik, kallis ja hoitud. Kui oled valmis, ava aeglaselt silmad ja naerata endale. Sa oled valmis maailma uue pilguga nägema.
