Script
Istu mukavasti alas ja sulje silmäsi pehmeästi nyt. Hengitä syvään sisään ja anna hartioidesi laskeutua alas. Tunne kuinka olet tässä hetkessä täysin turvassa ja rauhassa. Olet arvokas juuri tällaisena kuin olet tänään tässä. Sinun ei tarvitse suorittaa mitään ollaksesi riittävä ihminen. Kuvittele kultainen valo sydämesi kohdalla loistamassa lämpöä. Tämä valo on sinun horjumaton sisäinen arvosi ja voimasi. Muista kaikki ne hetket kun olet osoittanut lempeyttä. Sinun kykysi välittää on suuri lahja tälle maailmalle. Sano itsellesi hiljaa mielessäsi: Olen hyvä ja riittävä. Anna näiden sanojen upota syvälle jokaiseen soluusi nyt. Olet selvinnyt monista haasteista ja kasvanut niiden myötä. Sinun polkusi on ainutlaatuinen ja täynnä arvokasta viisautta. Hyväksy itsesi sellaisena kuin olet kaikkine puolinesi. Olet kaunis ihminen ja ansaitset kaiken hyvän elämässäsi. Tunne kuinka itsetuntosi vahvistuu jokaisella hengivedolla. Olet oman elämäsi tärkein henkilö ja rakastettava olento. Luota omiin kykyihisi ja siihen että osaat valita oikein. Sinussa on voimaa jota et edes vielä täysin tunne. Anna sisäisen kriitikon äänen hiljentyä lempeän valon tieltä. Olet vapaa olemaan aito ja upea oma itsesi aina. Hymyile itsellesi sisäisesti ja tunne syvää kiitollisuutta. Olet arvokas timantti jota ei voi koskaan himmentää. Kanna tätä tunnetta mukanasi kun palaat hitaasti tähän tilaan. Avaa silmäsi ja tiedä että olet upea juuri nyt.
