Script
Welkom. Ga comfortabel zitten en laat je schouders nu heel bewust zakken. Adem diep in door je neus en laat alle spanning rustig weer gaan. Merk op hoe je gedachten als wolken voorbij drijven zonder ze te raken. We gaan nu ruimte maken voor je werk en je volledige concentratie. Visualiseer je taken als kleine lichtjes die op een rij gaan staan. Kies nu één taak waar je straks met volle aandacht aan begint. Voel de rust in je hoofd groeien terwijl de ruis langzaam verdwijnt. Je bent volledig aanwezig in dit moment, hier op deze fijne plek. Je focus is als een heldere straal die alles scherp en duidelijk maakt. Adem nog een keer diep in en voel de frisse energie binnenstromen. Je geest is nu geordend, kalm en klaar voor wat er komen gaat. Elke afleiding glijdt van je af als water van een glad blad. Je voelt een aangename motivatie om nu echt aan de slag te gaan. Stel je voor hoe makkelijk de woorden of cijfers straks zullen vloeien. Het is een natuurlijke staat van zijn, deze diepe en kalme flow. Je hebt alles wat je nodig hebt al diep in jezelf aanwezig. Vertrouw op je eigen kunnen en de kracht van je eigen aandacht. Merk hoe je hartslag rustig blijft terwijl je focus alleen maar toeneemt. De wereld om je heen vervaagt terwijl je werk steeds helderder wordt. Je bent kalm, je bent scherp en je bent helemaal klaar hiervoor. Laat de intentie voor productiviteit zich nu wortelen in je bewustzijn. Je bent de kapitein van je eigen gedachten en bepaalt de koers. Voel de voldoening die je straks zult ervaren als je klaar bent. Geniet van de rust die ontstaat wanneer je maar één ding doet. Met elke uitademing laat je de laatste restjes onrust uit je wegvloeien. Je bent nu in de zone waar creativiteit en logica perfect samenwerken. Blijf nog even in deze stilte en voel je innerlijke kracht groeien. Open straks langzaam je ogen en behoud deze heldere, scherpe focus. Je bent er klaar voor. Begin nu aan je werk met volle flow.
