Afirmacje na siebie brzmią prosto, dopóki nie przychodzi ten wstydliwy moment: stoisz przed lustrem rano i chcesz powiedzieć coś dobrego, ale głos Ci drży. W pracy przełykasz pomysł, bo boisz się, że zabrzmisz głupio. Na spotkaniu ze znajomymi śmiejesz się z siebie, zanim ktokolwiek zdąży coś powiedzieć. A wieczorem scrollujesz telefon i porównujesz się do wszystkich, tylko nie do siebie sprzed roku.
To właśnie kradnie Ci codzienność. Nie brak motywacji, tylko ten ułamek sekundy, w którym rezygnujesz z siebie. Nie odzywasz się do nowej osoby, nie nagrywasz filmiku, nie prosisz o podwyżkę, nie mówisz nie, kiedy chcesz powiedzieć nie. Afirmacje na siebie mają wypełnić dokładnie tę lukę między tym, co myślisz, a tym, co robisz.
Dlatego nasz coaching głosowy SI to nie kartka z hasłami do powtarzania. To cotygodniowe, 45-minutowe rozmowy głosowe, podczas których uczysz się mówić do siebie jak do kogoś, kogo lubisz. Opowiadasz, gdzie ostatnio było Ci głupio i trudno, a coach pomaga Ci nazwać tę sytuację i ułożyć Twoje własne afirmacje na siebie, pasujące do Twojego dnia, Twojej pracy i Twojego języka. Pierwsza rozmowa jest bezpłatna, prywatna i bez oceniania.
Coach pamięta, co mówiłaś w zeszłym tygodniu, więc nie zaczynasz od zera. Jeśli we wtorek było Ci wstyd odezwać się na grupie, w następny wtorek wracacie do tego i sprawdzacie, co zadziałało. Powoli budujesz nawyk reagowania inaczej w tych małych, kłopotliwych chwilach, które wcześniej psuły Ci cały dzień.